自分らしい花を 咲かせるお手伝いをします
私はそれぞれの人の中に心の傷を癒やし成長していく力、つまり自分らしい花を咲かせる潜在力があると信じています。でも日当たりが悪いところにある植物は成長が遅くなるように、私たちも何かのせいで自分を癒し成長させる力がうまく働かなくなることがあります。そんな時、カウンセリングが助けになるかもしれません。
人は多面的な存在なので、その人を理解し問題を解決するには、過去、現在、そして向かおうとしている未来を総合的にみる必要があります。つまり過去の問題を解決すること、今起こっていることに気づいていること、そしてその人にどんな新しい芽がふこうとしているかに目を向けることが欠かせません。
私のカウンセリングではEMDR、愛着理論、マインドフルネス、そしてプロセスワークを軸に様々な理論や方法を取り入れています。EMDRや愛着理論は過去の体験が現在の問題にどう影響しているかを理解し、それを解消するのにとても効果的です。
マインドフルネスは、今ここにいること、心身への気づきを高めること、そして自分に対してコンパッション(慈悲の気持ち)を持つことを助けてくれます。ユング心理学に由来するプロセスワークはその人の潜在力、いわばその人の未来を見つけることに効果があります。こうしたさまざまな方法を取り入れながら、それぞれの人にベストの方法をクライエントの方と一緒に探っていきます。
- トラウマ
- うつ
- 不安
- 異文化問題
- アジア系アメリカ人(移民を含む)の問題
- 人間関係の問題
- 夢
このような問題をお持ちではないですか？
- 気分が沈む、何もやる気がおきない。
- 不安を感じる。自信が無い。
- 人間関係(家族、学校、職場、恋人など)に悩んでいる。
- 進路やキャリア、新しい生き方の方向性が分からない。
- 新しい環境(異文化)に適応できない。
- 過去のトラウマ(心の傷)や親との関係が今の自分の在り方に影響しているよう だがどうしていいか分からない。
- 自分自身をもっと理解したい。もっと創造的に生きたい。
- 慢性の「先延ばし」のくせを治したい。
- (ご夫婦やカップル)けんかが絶えない、コミュニケーションがうまく行かない。
料金
※日本在住の方は日本円でお振込いただくこともできます。その場合のレートについてはご相談ください。
保険
保険はPacific Sourceのみ扱っております。その他の保険をお持ちの場合は、私は”an out of network provider”となりますので、カウンセリングが保険でカバーされるかはプランによります。ご自身の保険会社にお問い合わせください。お支払いはクレジットカード、PayPal、Venmo、または日本在住の方は日本の銀行への振り込みをご利用いただけます。
サービスの流れ
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